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Muscler un cheval maigre ??

 
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Un beau sourire
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PostPosted: Thu 21 Jan - 14:51 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

Bonjour !!! Smile Smile Smile Smile
Pour commencer , la p'tite histoire : J'ai une jument depuis 1 mois et demi , son ancien proprio avait arrêté de la Nourrir correctement lorsqu'il a voulu la vendre , j'ai vu des videos d'elle je l trouvait parfaite ( quoiqu'un peu vieille par rapport a ce que je cherchais , elle a 13 ans ) bref maintenant , elle est dans mon centre et commence petit a petit a prendre du poids ! mais pour qu'un cheval prenne convenablement du poids , il faut le muscler !!
Donc je voulais savoir si pour la muscler , je dois la monter ou la longer avec des élastiques (enrrenement ) ou d'une autre façon qui serait plus efficace ? Vous avez des conseils?
Ps : avant c'était une jument qui sortait en concours régulièrement !





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PostPosted: Thu 21 Jan - 14:51 (2016)    Post subject: Publicité

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Denis
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Joined: 27 Jan 2014
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PostPosted: Thu 21 Jan - 19:35 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

quel usage vas tu faire de cette jument ?
si elle est montée régulièrement (plusieurs fois par semaine) la musculature va se faire d'elle même tranquillement, soit en exterieur (même au pas rênes longues en terrain varié), soit en manège avec des exercices de base qui assouplissent et musclent harmonieusement.
Ce qui est risqué, c'est de vouloir faire vite, de mettre des enrênements qui risquent de muscler à l'envers et dans la contrainte.
Aprés, il faut voir si la jument a des défauts particuliers qui demandent un travail adapté.
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M&Tass
Cheval diamant
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Joined: 16 Dec 2011
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PostPosted: Thu 21 Jan - 21:53 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

La longe avec des élastiques c'est le top pour muscler un cheval ! Okay

En selle, avec un entrainement régulier aux 3 allures, elle va vite se muscler Wink

Tu peux aussi faire des trotting, c'est bon pour le cardio et les muscles.
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Un beau sourire
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PostPosted: Thu 21 Jan - 22:29 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

Denis wrote:
quel usage vas tu faire de cette jument ?
si elle est montée régulièrement (plusieurs fois par semaine) la musculature va se faire d'elle même tranquillement, soit en exterieur (même au pas rênes longues en terrain varié), soit en manège avec des exercices de base qui assouplissent et musclent harmonieusement.
Ce qui est risqué, c'est de vouloir faire vite, de mettre des enrênements qui risquent de muscler à l'envers et dans la contrainte.
Aprés, il faut voir si la jument a des défauts particuliers qui demandent un travail adapté.


De base c'était une jument de CSO mais je voudrais faire avec elle Dressage
Mercii beaucoup
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Audrey
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Posts: 14,009
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PostPosted: Fri 29 Jan - 10:35 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

pour muscler au début pas d'enrenement juste travail sur des transitions montantes et descendante rapproché puis quand elle aura repris un peu tu pourra mettre des enrênement.

Les montées et descentes en terrain variés aussi mais surtout au pas qu'elle vienne engager et forcer avec son dos

si elle prend pas d'état fait voir le dentiste et le véto ça peut être un problème de santé
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Terre de Cheval
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Joined: 02 May 2007
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PostPosted: Sun 31 Jan - 10:19 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

Travailles ces exercices :
- Allongement, ralentissement, arrêt, reculer qui favorisent l'engagement des postérieurs, améliorent la mobilité des articulations.
- Cercles, voltes, serpentines, exercices sur deux pistes qui améliorent la mobilité des articulations de l'avant-main mais également le contrôle de l'arrière-main.
- Balade sur terrains variés pour travailler la souplesse, le souffle et c'est bon pour le moral.

J'éviterai les enrênements.

Inutile de travailler longtemps. Fais de courtes séances mais régulièrement et surtout vas-y progressivement.
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Un beau sourire
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PostPosted: Sun 20 Mar - 16:22 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

Mon dieuu Finalement , Elle n'a pas 13 ans mais 16 ( 17 en mai ) Voir des étoiles Voir des étoiles Voir des étoiles
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clem
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PostPosted: Tue 22 Mar - 16:03 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

deja moi j'arreterais de la bosser ou juste a pied car j'ai tjr entendu que pour faire du muscle il faut du gras donc si ta jument est pas epaisse il va falloir la remplumer avant de reprendre le taf pour la muscler Smile
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Herqueen
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PostPosted: Tue 3 May - 16:42 (2016)    Post subject: Muscler un cheval maigre ?? Reply with quote

Tu pourrais aussi essayer de la longer l'idéal serai des petites séances régulières (genre 15/20min tout les jours) ,ainsi elle devrai rapidement se remuscler.
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PostPosted: Today at 05:44 (2019)    Post subject: Muscler un cheval maigre ??

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