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Garder ces etriers en concours de cso

 
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Auteur Message
marinequanelle
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MessagePosté le: Mar 12 Mai - 21:13 (2015)    Sujet du message: Garder ces etriers en concours de cso Répondre en citant

Bonjours a tous alors enfaite j'ai un énorme problème (j'ai mon galop 4 et bientôt 5 )a tous mes concours je perds mes etriers.Cedi m'a valus déjà deux chutes !
Le truc c'est qu'en cours je ne les perd jamais..
Je pense que c'est le fait que je contracte mes jambe avec le stresse...svp donnez moi des astuces ou des conseils est ce que le fait d'avoir des bon etriers peux changer quelque chose ??
Svp répondez moi j'ai un concours la semaine prochaine
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MessagePosté le: Mar 12 Mai - 21:13 (2015)    Sujet du message: Publicité

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Un-emir
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Messages: 18 348
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Féminin Poissons (20fev-20mar)
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MessagePosté le: Mar 12 Mai - 21:25 (2015)    Sujet du message: Garder ces etriers en concours de cso Répondre en citant

Tu as quoi comme étriers ?

Si tu les perds c'est que tu serré les genoux contre la selle et tu n'appuie pas sur tes étriers
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Audrey
Modérateur
Modérateur

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Inscrit le: 15 Mai 2008
Messages: 14 009
Localisation: Région Parisienne
Féminin Taureau (20avr-20mai) 馬 Cheval
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MessagePosté le: Jeu 14 Mai - 14:26 (2015)    Sujet du message: Garder ces etriers en concours de cso Répondre en citant

Si tu les perd c'est que tu nappuis pas sur tes talons aussi pour les garder bien en place.
Après normalement a in galpp 4 ou 5 on peut suivre quelques sauts sans etriers
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stellou
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Inscrit le: 12 Jan 2011
Messages: 2 408
Localisation: Gard
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MessagePosté le: Sam 6 Juin - 10:47 (2015)    Sujet du message: Garder ces etriers en concours de cso Répondre en citant

C'est que ta jambe n'est pas suffisamment descendu, donc décontractée, et que tes articulations sont raides.

Si tu as ce soucis qu'en concours, cela vient du stress à mon avis... Il faut que tu essaie de te décontracter le plus possible, de respirer. Essaie de faire ce travail à la détente. Essaie de sentir tes muscles, tes articulations afin de les décontracter. Tu peux aussi faire qqs exercices à pied.

N'hésites pas à changer tes positions. Passe du trot assis, au trot enlevé, au trot en équilibre etc ... et idem au galop. Essaie de te concentrer sur toi et ton cheval et pas sur la compétition. N'oublie pas de respirer, quitte à parler à ton cheval pour éviter d'être en apné.
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:28 (2018)    Sujet du message: Garder ces etriers en concours de cso

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