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Muscler le dos et garder l'équilibre

 
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Koitouch
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Joined: 05 Jul 2011
Posts: 77
Féminin Taureau (20avr-20mai) 牛 Buffle
Nom de mon cheval: Roinita

PostPosted: Sun 14 Sep - 10:03 (2014)    Post subject: Muscler le dos et garder l'équilibre Reply with quote

Coucou Smile

J'ai initier ma jument au horse ball, elle est vraiment top.
Le problème c'est que pour ne pas lui faire mal, il faudrait que je lui muscle le dos.
Des idées d'exercices pour ça? Ou un planning de musculation?

En plus de ça, c'est une jument qui n'a pas beaucoup d'équilibre donc lors des ramassages, notamment au galop, elle perd un peu l'équilibre.
Avez-vous des idées d'exercices pour qu'elle gagne en équilibre?
_________________
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PostPosted: Sun 14 Sep - 10:03 (2014)    Post subject: Publicité

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stellou
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Joined: 12 Jan 2011
Posts: 2,408
Localisation: Gard
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PostPosted: Thu 9 Oct - 08:08 (2014)    Post subject: Muscler le dos et garder l'équilibre Reply with quote

Bonjour Smile

Le travail du dos et de l'équilibre est un travail de longue haleine. Difficile pour moi de te donner un programme de travail car cela dépend des chevaux.

Pour travailler l'équilibre il faudra travailler l'engagement des postérieurs. Le travail de transitions (entre les allures et dans l'allure) est très bénéfique. Le travail sur les courbes et sur les déplacements latéraux aussi.
J'aime aussi beaucoup le travail en flexion d'encolure

Travailler sur les barres au sol est tres bien pour l'équilibre et la musculation du dos. Tu peux demander des courbes sur les barres, mais aussi des transitions etc ... des exercices il y en a énormément.

La descente d'encolure permet au cheval d'étirer sa ligne du dessus.

Les sorties en extérieurs, sur des montées et des descentes est intéréssant aussi.

Dans tous les cas, il faut que tu soit attentive à l'engagement des postérieur. Il faut que tu sentes le dos du cheval monter et tout en gardant un cheval décontracté. Il faut aussi être à son écoute pour ne pas lui demander trop,surtout s'il manque de musculation.

Tient nous au courant et si tu as d'autres questions n'hésites pas Smile
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